Pensamiento crítico

Las emociones negativas siempre duelen y tienen su reflejo orgánico sin un plazo determinado de manifestación. Un impacto emocional de gravedad sufrido mucho tiempo atrás quedó registrado en el cerebro que con el tiempo ha ido procesando la información para que nuestro ser lo exprese externamente en forma de dolor o patología concreta. Una pérdida de cualquier índole en forma de ruptura, muerte, ausencia prolongada o pérdida definitiva de algo o alguien con lo que nos unía un fuerte e intenso lazo, puede provocarnos síntomas que no asociamos a esas situaciones. Simplemente acudimos al botiquín para tapar con analgésicos el dolor, para no vivir con él pero no oímos el mensaje del cuerpo porque no nos conocemos y aquí radica uno de los grandes problemas de la humanidad, su casi nulo conocimiento de sí misma. El cerebro es una perfectísima máquina indescifrable aún (afortunadamente) con cien mil millones de neuronas capaces de albergar una información inabarcable para un orden...

Cuando uno hace lo que debe desde el valor más alto que el ser humano tiene concedido, creativo, digno, está trabajando no solamente para sí sino para la totalidad. Esto es aportar a la causa común de la humanidad ese sentido que ha perdido o se está desvaneciendo por mor del individualismo materialista exacerbado que en nada tiene que ver con la individualidad y singularidad que todo ser humano ha de preservar y fomentar. Individualidad no es igual a individualismo puesto que la primera acepción trata de cuidar el espacio interno propio, fomentar la conexión con la vida sin enajenarse y sin dejar de mirar el bien común cuando en la segunda acepción el resultado está claro cuál es, lo vemos a diario. Valores basados en el triunfo trepador, en eso que vinieron en llamar competitividad aun a costa de derechos inviolables. La individualidad tiene la dignidad como guía, el individualismo no la conoce porque no le importa. Aquí solamente cuenta el beneficio propio sin reparar en lo...

Un nuevo amanecer, en la metáfora de la vida,   suele estar asociado a una esperanza renacida, al alba y nuevos principios o comienzos, pero todo va a depender de la actitud con que encares ese día que se construye. Porque cada día es diferente como cada noche, como cada primavera que reaparece... Es cierto que cada día es diferente pero solamente nuestra posición ante ese día hará que sea diferente o más de lo mismo aunque las dificultades te venzan, los obstáculos te obstruyan y te hagan de caer. Somos creadores, hacedores de realidades en la medida que aquello que nos puede someter es nuestra falta de voluntad por intentar transformarnos para que algo cambie. Cada día es una oportunidad para seguir en la escuela de la vida, una oportunidad para alcanzar la meta personal. Pero debemos recordar que no siempre las noches fueron estrelladas y de clara luz de luna llena, que no siempre fueron de silencio o de compañía, que no siempre fueron noches de poesía o de comedia p...

Mantener una conciencia lúcida o de luz significa claridad mental, buena dirección en el camino, buen discernimiento para distinguir lo que es o no correcto y aplicarlo en la vida. La conciencia lúcida no hace que puedas evitar situaciones convulsas profundas que provocan estado de caos y destrucción (en el tarot es La Torre) pero sí que la actitud sea positiva, no catastrofista, entregada a la Sabiduría, no esclava de las emociones del momento. Esa conciencia hace que veas la luz entre las tinieblas, que seas capaz de encontrar un alfiler en un pajar porque tus ojos más poderosos no son aquellos que te condicionan la realidad visible sino los que alcanzan a ver más allá de las apariencias, los que se conectan con el corazón para oír el pulso de la vida. Hay momentos en los que uno puede naufragar porque un golpe de mar se llevó tu embarcación pero eso no impide que, como naufrago, no seas capaz de comerte las raíces que encuentres a tu paso. Las raíces o frutos que antes de...

Al parecer la educación emocional como parte del proceso de crecimiento y desarrollo personal no existe en prácticamente ninguna institución educativa, a menos que sea poco ortodoxa y anticonvencional. Desde la experiencia puedo decir que los centros educativos en general es un aspecto de la existencia humana que no contemplan ni desde el punto de vista teórico y mucho menos práctico. Así sucede, por tanto, que nuestros-as adolescentes carezcan, a día de hoy, de motivación para aprender no digo ya matemáticas analítica sino a relacionarse adecuadamente con su entorno, a tratarse con respeto y consideración, a valorar lo que significa el esfuerzo, la voluntad, la persistencia o tesón. A valorar el buen hacer, el saber ser y estar en una sociedad sin valores, a recuperar la humanidad perdida. Eso, a día de hoy, y salvo honrosas excepciones, es una asignatura suspensa por la sociedad en su conjunto. No sé de qué nos quejamos cuando observamos violencia verbal y de actitude...

Hablo  en primera persona porque un buen día se me “apareció” una alergia "ambiental", virulenta donde las hubiera. Alergia a un tipo de polen que unas veces identificaba con la jacaranda, otras con olivos, otras con algún tipo de planta de jardín o parque pero, en definitiva, comenzaron los problemas respiratorios (entonces en 2006 fumaba), los ojos enrojecidos, la mucosidad y los estornudos a raudales… Era de todo menos una oda a la alegría. Así estuve navegando por la vida, con brotes exagerados en determinados momentos en los que la lluvia o el Sol podían –además- darle un toque de más distinción a la situación, entre 2006 y 2016 prácticamente con altibajos según la temporada. Más virulenta, incluso, cuando dejé de fumar a partir de 2007. Pero lo realmente difícil era detectar el origen de la situación, el momento en el que se producía ese punto de inflexión porque yo antes no mantuve ningún conflicto con el entorno. Estar en el campo siempre me gustó y, sin e...

Ni que decir que se trata de la pérdida emocional, de la que te puede volver una persona melancólica patológica, atada a los recuerdos de lo que pudo ser y no fue, de lo que pasó y quisieras que volviera a suceder. Pérdida de alguien humano o animal, de un objeto de enorme recuerdo y valor moral… Gestionar la pérdida está, hoy, en cualquier manual de autoayuda pero ya la sabiduría antigua nos lo recordaba cuando nos hablaba de los apegos, de la autoflagelación, de quedarse pisando barro mientras seca el Sol… Nada nuevo en miles de años porque la Tierra sigue girando alrededor del Sol pero aún no nos hemos enterado que debemos romper amarras, dejar que la nave parta hacia el puerto que le corresponda, que lo que tenga que ser será y si no es lo que quieres algo mejor vendrá a tu vida. Cuestión de tiempo y eso se llama aceptación, desapego, paciencia, confianza, alegría… Sí, por raro que parezca. La vida no es lo que tú crees que es sino lo que se va manifestando. La pérdid...